Tag Archives for 日光浴

骨を健やかにしましょう！

Tweet 骨に効果的な食事や運動などを取り入れて、元気な毎日を過ごしたいですね。年を重ねると、骨が弱くなり、特に女性は骨粗しょう症のリスクが上がると言われているので、特に意識することが大切です。 ☆食事や日光浴で必要な … Continue reading →